ストレッチ dvdでおしゃれに演出

TOP > DVD付 体が硬い人のためのバレエ・ストレッチ / 川瀬美和 【本】

DVD付 体が硬い人のためのバレエ・ストレッチ / 川瀬美和 【本】

基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社PHPエディターズ・グループ発売日2015年06月ISBN9784569825427発売国日本サイズ・ページ95p 21cm(A5)関連キーワード 9784569825427 出荷目安の詳細はこちら>>楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 『はじめてでも簡単ラクラク DVD付 体が硬い人のためのバレエ・ストレッチ』は、しなやかで美しいスタイルになりたい女性にピッタリ!DVD付だから、初心者でも気軽に自宅ですぐにはじめられるバレエ・ストレッチの本です。

バレエ・ストレッチは、何歳からでもはじめられます。

スポーツジムなどで行われる筋肉トレーニングは多くの場合、運動に向いているしっかりした筋肉をつくっていくことを目的としています。

そのため、それに付随したストレッチも、太くて硬い筋肉をケアするものが多いのです。

これに対してバレエ・ストレッチは細い筋肉をゆるめるのが特徴です。

ですから、見た目にはスレンダーなままで、バレリーナのようなしなやかな筋肉もついてきます。

美しさを求める女性にはピッタリのストレッチ法といえます。

最近、体が硬くなってしまったという方こそお試しください。

楽天で購入1,650円(税込み)